幸福心理学
让你快速营造团队好氛围!
* 所有员工
* 学会调试自身的压力
* 增进愉快的体验
* 快速营造团队好氛围的技巧
1天(7小时)
*对心理学有兴趣的学员
职场竞争激烈,压力太大,学会调试自身压力,放平心态,有助于在职场上稳步发展,扎实基础。我们每个人都在生活,钱不是我们的最终目的,心里的满足得到了最大的收获,才是最宝贵的财富!
第一模块:积极心理学——西方正在流行的新思潮
* 积极心理学——从过去精神治疗视线,转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面
* 现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机,但同时也是一个人乐观精神的较量
* 竞争不是生活的目的,只是幸福生活的手段 ;金钱不是终极意义,是为我们幸福服务的工具
第二模块:幸福是一种积极的思维方式能力
* 悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错,发生的坏事一定会持续很久,并且会毁掉一切
* 乐观的人遇到同样的厄运,认为现在的失败是暂时的,并能帮助自己将来更成功
第三模块:积极是一种爱的能力的体现
* 幸福感能够提升健康水平
* 幸福感能够开启努力追求的动力
* 幸福是心灵的氧气,是社会和谐的表现,是活力,是滋润的力量
第四模块:幸福公式
* 幸福公式之一:感激、知足的心
* 幸福公式之二:用积极和爱的角度看人生
* 幸福公式之三:顺其自然
* 幸福公式之四:建立健康生活方式
* 幸福公式之五:不抱怨,多读书
* 幸福公式之四:建立健康生活方式
* 幸福公式之五:不抱怨,多读书
* 幸福公式之五:不抱怨,多读书
* 《心理学:洞察人心之道》
* 《员工心理援助技巧》
唐 女士
* 背景经历
* 华东师范大学著名心理学教授
* 华东师范大学教育科学学院普教研究中心研究员
* 复旦大学管理学院总裁班项目、职业经理人项目、精品课程班项目兼职教授
* 自1984年起至今,一直从事教育学和心理学课程研究及开发,曾先后独立负责或合作承担多项国家级、联合国教科文组织、上海市级的教育心理学科研项目
* 擅长领域
"* 《人格及心理健康》、《心理学在人事管理中的应用》、《压力管理》、《情绪管理》、《人际
关系》、《心理测评》"
* 服务客户
朗讯科技股份有限公司、飞利浦亚明照明有限公司、强生集团、美国CND蓄电池有限责任公司、宝隆集团、上海市区供电局、平安保险(全国总公司)、中宏保险、安泰人寿、一只鼎食品有限公司、上海交大昂立有限公司、上海白猫有限公司、上海强生、中国银行上海市分行、 中外运-天地快件有限公司上海分公司、中国人寿上海分公司、申银万国证券股份有限公司、中信证券上海管理总部、海通证券有限公司、安进(中国)有限公司、上海三明食品有限公司、瑞士雅培制药有限公司、靳羽西化妆品公司、上海隧道股份有限公司、艾利中国有限公司上海分公司等
* 学员反馈
收获很大,无论在工作中和生活中都很实用,唐老师的课帮助我获得发现幸福的能力。
——谭女士(某知名国内电器公司)
开阔了常规的思路,发自内心地找到了宁静,未来的工作和生活都会走得更远更好。
——莫女士(某知名民营玻璃公司)
唐老师善于分享自身经历,上课很有感染力,充满了正能量。
——吕女士(某国内大型医院)