培训内容:
培训受众:
各级人员。
课程收益:
1、理解
情绪、情绪的来源及情绪对人生的作用；
2、掌握情绪管理的方法和技巧，正确管理自己及他人的情绪，成就快乐人生；
3、正确理解压力、压力的来源及压力的双重作用；
4、掌握压力管理的方法和技巧，达到工作生活的平衡发展。
课程大纲:
一、认识情绪
1、情绪是什么
2、情绪的基本类型
3、情绪的周期性
4、情绪的真正来源
5、情绪的作用
二、管理情绪
1、情绪的性质
2、情绪管理的四力
3、负面情绪的正面意义
4、管理自己情绪的方法
5、管理他人情绪的方法
三、认识压力
1、什么是压力
2、压力的种类
3、压力的双重作用
4、认识压力源
5、压力与身心
四、管理压力
1、树立压力管理意识
2、觉察压力的三个层次
3、压力的早期预警信号
4、面对压力事件的两种策略
5、压力管理的方法
培训师介绍：
【概况介绍】
☆ 知名实战派中层管理教练
☆ 资深中层管理全面技能提升实践专家
☆ 资深经理人培养训练专家
☆ NLP教练式培训创新专家
☆ 十佳中层管理实践导师
☆ PTT金牌讲师
☆ 高级NLP教练
☆ 华夏中层管理研究院副院长
☆ 大中华企业战略发展促进会特聘专家
☆ 深港人才发展与策略研究会高级顾问
☆ 国家高级
企业培训师
☆ 国家高级人力资源管理师
☆ 中国人民大学MBA
【擅长领域】
中高层管理技能训练，人力资源管理，职业化。
【授课理念】
只传授有价值的。
【授课风格】
自我开发式的NLP教练式培训，将NLP理念及教练技术充分融入培训过程，在互动分享及演练的过程中实现知识和技能的传递，同时令受训对象在思想意识上得到迁善。
课程讲练结合、实战实用，案例丰富、游戏有趣，互动分享、轻松掌握。
【职业背景】
19年企业实战经验，其中15年中高层管理经验，曾在大中型企业担任副总经理、企管总监、人力资源总监、战略规划经理、企业大学执行校长等职务，也曾兼任多家企业的高级管理顾问，在企业战略规划、中高层管理人员培养训练、团队建设、领导力、人力资源管理、绩效管理等方面积累了丰富的实战经验。
先后经历不同行业及处于不同发展阶段的企业，培训服务过的企业也涵盖了多个行业、多种类型，对各种企业的发展要求有着清醒而准确的认识，总是能够根据企业的实际定制开发最合适的课程、实施并跟踪落地。
被誉为“NLP教练式培训第一人”、“赛场上走出的教练”、“最超值讲师”等。
【主讲课程】
《MTP中层管理技能提升训练》
《从专业技术骨干走向管理》
《卓越领导力的八项修炼》
《赢在执行力》
《打造高绩效团队》
《九型人格团队建设》
《NLP高效沟通术》
《合作共赢-跨部门沟通的解决之道》
《目标、计划与时间管理》
《管理培养8090》
《简单管理，管理简单》
《战略性人力资源管理》
《非人力资源经理的人力资源管理》
《人本管理-优秀经理的人力资源管理之道》
《持续改善-优秀经理的绩效管理之道》
《慧眼识人-招聘面试技巧》
《按需取材-优秀经理的选人之道》
《培训锻炼-优秀经理的育人之道》
《塑造阳光心态，迈向职业成功》
《职业化的职业发展》
《六顶思考帽》
《高效能人士的七个习惯》
《情绪与压力管理》