培训内容:
培训受众:
所有关注健康的人士
课程收益:
1、了解阴阳五行养生法则
2、了解十二经络的保养法
3、了解饮食、作息及情志保健
课程大纲:
一、读懂自己的身体
1、你到底要养什么
2、中医阴阳五行养生法则
3、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的
二、观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康
1、观手诊知健康
2、观青筋知健康
3、观三斑知健康
4、观眼诊知健康
5、观面诊知健康
6、观舌诊知健康
三、四季养生法则
1、春季养生方案：肝系统护养法
2、夏季养生方案：心系统护养法
3、长夏养生方案：脾系统护养法
4、秋季养生方案：肺系统护养法
5、冬季养生方案：肾系统护养法
四、子午流注与作息
五、人体十大穴位日常保健
培训师介绍：
严烽，国家注册高级培训师，中国传统文化讲师，幸福学导师，中山大学、前沿讲座、赢家大讲堂等多家机构特聘讲师，家庭教育讲师，曾在徐福记、香港晶苑集团等上市公司和外企担任培训经理、人力资源总监等职位。