培训内容:
课程收益:
《亚健康格式化身心管理》3天2晚封闭式营地课程将让您收获:
1、除脂瘦身（2-6斤）
2、宿便解放
3、气血通畅
4、三高下降
5、自愈力唤醒
6、身轻如燕
7、心灵成长
8、喜大普奔
课程大纲:
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。
亚健康的主要表现形式
1、身体方面：个体总感到身体有些不舒服。即乏力困倦、肌肉酸痛、失眠憔悴、周身不适、头痛头晕、胸闷心悸气喘、机能下降、功能紊乱、便秘腹泻等等。
2、心理方面：不少人总感到烦躁、易怒、恐慌、焦虑、妒忌、抑郁、注意力不集中，记亿力下降、反应迟钝、以及神经质等
3、情感方面：普遍地感到和看到冷漠、无望、无助、空虚、溺爱、疲惫、木僵等
4、思想方面：在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等。
5、行为方面：行为失常、无序、不当等的表现，个体对自己行为的失控、错控等。
“亚健康”状态的存在，不论发生在何时何地都会对个体自身的发展及群体和社会的发展产生负面影响，甚至是破坏力量。因此，必要的限制、诱导、矫正、治疗“亚健康”状态，是恢复常态的应有措施。
一直，在这喧嚣、快节奏的现实生活中，我们遗忘了自己的初心，折磨着身体，丢失了身心健康以及内心喜悦宁静的拥有感很久很久。。。我们已经习惯了用生命透支赚钱、用钱透支养生命的模式，于是医院里人满为患的现象比比皆是。。。一次次的看到医院走廊里的床位上躺着病患的身体，散发着痛苦的呻吟，弥漫着病尸的气息。。。我们该如何转化亚健康的状态，预防长期身心问题导致的肿瘤和癌症呢
根据中国的大健康理念和习近平同志所倡导的心理健康和生理健康同样重要的理论论点，上海益西尊心EAP员工减压维稳心理专家朱广力老师和健康养生专家戴客明老师把心理学与生理养生相结合，推出全新的《亚健康格式化身心管理》3天2晚封闭式营地课程。3天将由朱广力老师和戴客明老师与大家一起探索分享：善念（善思）对身心健康的影响，因应宇宙能量合一的等级，冥想静坐与胎息的道法术，心理信号对生理健康的影响，观想情绪的能量，化散肿瘤癌症的气刀，宇宙能量经络导引术等行、坐、卧、食的身心健康合一修炼四大法门。3天可会，易懂易学，起心动念皆可实践。
《亚健康格式化身心管理》3天2晚封闭式营地课程将让您学会以下身心健康养生的工具法门：
1、胎息功法
2、揉腹功法
3、灵动功法
4、坐禅功法
5、能量经络导引功法
6、光波刀疗愈功法
7、自然辟谷功法
8、催眠改善睡眠功法
9、破解痛苦-学员个案现场心理辅导（需提前自荐案例）
培训师介绍：
朱广力老师介绍：
12年国企和外企服务与管理经验,10年企业EAP项目运营和企业员工心理辅导培训专业经验，熟悉石油、石化、电力、金融、IT通讯、航空、能源、电子等国企和外企员工的心理压力情况，精通裁员干预和离职辅导。擅长用整合的模式处理婚姻家庭、青少年成长、性格对职业选择等如何与原生家庭关联的问题。对求助者的帮扶教练中，善于发掘求助者未曾开发的自我疗愈的能力、理念转化的能力和适应工作与生活系统平衡的能力。教练中通过觉察、感受、连接、欣赏、放下、替代的体验互动模式，让求助者成长帮扶和辅导纳入一个运用咨询师“本体”－“空性”觉知当下的系统当中，并与求助者建立信任开放的“下对下”的教练关系，引领求助者看到新的选择和发展方向，最终实现求助自助的教练帮扶目标。