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幸福心理学
课程编号:4781
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时间地点:日 至 日 培训时长:2天
主讲老师:专家
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课程价格:¥30000元/位(更多优惠请致电020-31041068)
会员价格:¥28500元/位
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课程类别:国学心理学
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课程大纲:
第一讲 思者无极:反思自我状态,远离幸福萧条
今天的人们缺什么
情感破产和幸福萧条的根源
今天的人们想得到什么
压力实验的启示
第二讲 能者不惧:修炼情商,提升幸福之成就感
从经济资本到心理资本
活动:心理测试《你的情商(EQ)有多高 》
觉察的两种方法
案例:李东升的反思
觉察的三度空间
案例:诸葛亮的盲区
觉察的四点建议
第三讲 智者不惑:转变视角,提升幸福之满足感
认知决定论
判断理论
态度协调论
体内生化论
活动:减压放松体验
目标理论
第四讲 福者善应:心理谋略,提升幸福之快乐感
大中之小不如小中之大
小奖不如不奖,小罚不如不罚
好事分开享受,坏事一起忍受
好事力求变动,坏事力求静止
好事尽量早说,坏事尽量晚说
好事力求无择,坏事力争有择
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